咏春拳是一种十分科学化和人工化的拳术，经常练习对于身体有修身健体的作用。
练习咏春拳充分活动了掌指关节、肘关节、肩关节和腕关节，有助于预防和缓解“键盘肘”的症状。
练习咏春拳有利于保健心肾，滋养五脏六腑，起到练气化精、练精化气、益补精肾的作用。
练习咏春拳使人精神饱满、充满活力、身手敏捷、身体强壮。还有利于平衡阴阳，增加机体抵抗力。
看了练习咏春拳的这么多好处，你是不是也心动了呢？那就快来练习咏春拳吧！
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