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练习咏春拳,到底有哪些好处?

在现代文明社会里,武术经已被视为是一种运动,许多人学武术因为个人兴趣、好奇心或偶尔出现明星效应的潮流,或抱以一技傍身的心态学习。虽说学习武术能使身体达至强健的效果,但在云云武术中,为何要选择学习咏春拳?学习咏春拳能够给予我们什麽好处呢?


选择咏春就是学习实用的格斗技巧


咏春能发展到今时今日,皆因其理论和技巧合乎现今人体结构科学。咏春拳是一套以柔制刚的功夫,所用的技巧是以小敌大、以弱胜强的理论;其要诀是借力、打力和卸力。咏春不是以力量作为先决的条件,反而以技术来御敌和攻击。


虽然学习咏春过程不会使用力量型的拳击,起跳转身踼脚等的大动作,但是咏春拳的技巧,就是对依据人体构造学的研究、理论和实践,完全应用在实用格斗之上。最好的证明就是:李小龙在咏春拳的合理科学的基础上,吸取全世界各种拳法、腿法、步法等精华,才能创立自己的截拳道。


以咏春拳日常练习的黐手模式为例,就是采用两者攻击圈的范围内以肢体互相去摸索对手拳路,以彼此的皮肤感觉、关节活动、身体转动去进行攻防之战,从而增加反射神经的反应。而咏春拳理论中强调精神和肉体的放松,以达至面对任何环境能保持冷静,容易看破对手的防线;如懂得适当运用肌肉,使力量得以全力发挥。

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在现代文明社会中,学了咏春有何用?


我平时不会与人争执、又不喜欢打打杀杀,学武只求习一技来消磨时间或者当运动,那不是英雄无用武之地!其实你有此心态绝对没有错!如果以突发情况遇袭时,你的反射神经就会因你学会咏春而作出自然反应闪避。但人生有几何!而然学习咏春拳能带给你的不只是格斗技术和神经反应,还有因咏春提倡的精神放松,使你面对突发的环境,亦能以的冷静态度去处理或面对敌。要是身为城市人的你每日面对的压力,可能因你学习了咏春,或许懂得放松心情面对及处之泰然。还有咏春拳讲究以柔克刚,松柔结合,练习到一定阶段,即可对你身心产生积极乐观的影响。


如你把咏春拳视作运动,亦可因日常练习使身手敏捷和强身健体。在日常练习过程的不只个人的训綀,还会转换不同体格和经验的同门来练习,使不同年龄、体能差异亦可一起研究和互相提点,从而增加集体的生活经验,甚至学会尊重对方。咏春拳理论及实践期间除了得到师傅的教导外,还有一样重要的是学员本身,通过黐手练习中不断思考及观察,使学习者头脑更加灵活,绝对比起单纯以力量型的拳来拳往训练有益得多。而且练习过程还给予一个安全平台给予实习,以点到即止的手法技巧来,不会因无意的重拳脚而彼此伤身伤心。在黐手过程就算技术未及他人,亦可从中吸取经验改善技术,以失误中自我检讨和重拾自信。


如果学咏春拳的话,那究竟要学多久?


老实说习武是学无止境,不过大概的大约一年你学会掌握基本拳法(视乎你的练习态度),之后日子你需要的是钻研和磨鍊。学习咏春体格上不是先决条件,但如咏春的拳理是根据人体力学去进行训綀,以熟练的技术亦可以取得优势。在不需要先锻鍊出发达的肌肉的才练武的大前提下,就算是体形较细小的女士学习后也不会因而变成身材健硕,只会使身手和反应变得更灵活,视作简单的自卫术也未尝不可。而且学习咏春过程不需要拳拳到肉,因日常的綀习是提升反射神经和找出有利位置攻守,自然受伤的机会减少。


独特的个人风格魅力


其实任何武术都有本身的长处,视乎你个人想吸收那一种类型的技术,咏春拳可算是比较容易学习及可发展出个人风格的武术,小编有咏春师兄弟上千人,交手过的也有好几百,拳法风格就没有遇到完全一样的。正是咏春拳这种独特的魅力,每个咏春习练者可根据自己的实际情况去继承和发扬,全世界才会有上千种各具特色的分支。


而本篇文章并不是去硬卖咏春拳的好,只是你有兴趣由头到尾看过此篇文章内容,证明你有认真想过去了解咏春拳。那已经足够了。

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